巣ごもりで太ってきた人必見!おうちで簡単!たるみお腹&二の腕改善5分間トレーニング

巣ごもりで太ってきた人集合!おうちで簡単「たるみお腹&二の腕改善5分間トレーニング」

2020.04.15 13:00
0

おうちで過ごす時間が増えている今、運動不足に悩む方も増えているのでは?今回は、おうちでも簡単にできる5分間エクササイズをご紹介!たるみお腹&二の腕を改善して体も心もスッキリしちゃいましょう♪飛んだり跳ねたりしないので、マンションにお住まいの方でも気軽にチャレンジできますよ!

関連記事

  1. 1日1分!引きこもるこの時期こそやりたいすっきりお腹の作り方
    1日1分!引きこもるこの時期こそやりたいすっきりお腹の作り方
    Woman Wellness
  2. お腹&下半身に効く!おうちで簡単にできる3分トレーニング
    お腹&下半身に効く!おうちで簡単にできる3分トレーニング
    Sheage(シェアージュ)
  3. スキマ時間にできる二の腕エクササイズ 痛キモチいは効いてる証拠!
    スキマ時間にできる二の腕エクササイズ 痛キモチいは効いてる証拠!
    Woman Wellness
  4. 寝る前やテレビを観ながら10分!ほっそりウエストを作るエクササイズ3選
    寝る前やテレビを観ながら10分!ほっそりウエストを作るエクササイズ3選
    Sheage(シェアージュ)
  5. 背中のはみ肉をすっきりさせる!1日1分の「すっきり背中」エクササイズ
    背中のはみ肉をすっきりさせる!1日1分の「すっきり背中」エクササイズ
    Woman Wellness
  6. なんか太った?原因になる悪姿勢をリセットする「猫背編」
    なんか太った?原因になる悪姿勢をリセットする「猫背編」
    Woman Wellness

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. お風呂の温度の適温は?「熱めなほど温まって健康にいい」は本当か【温泉療法専門医が解説】
    お風呂の温度の適温は?「熱めなほど温まって健康にいい」は本当か【温泉療法専門医が解説】
    All About
  2. ささみを使ったヘルシーレシピまとめ。ダイエットにもおすすめの美味しい料理
    ささみを使ったヘルシーレシピまとめ。ダイエットにもおすすめの美味しい料理
    folk
  3. 冬のダイエットに! おいしく食べて「代謝アップ」につながる食材5選【管理栄養士が解説】
    冬のダイエットに! おいしく食べて「代謝アップ」につながる食材5選【管理栄養士が解説】
    All About
  4. 「チートデイ」で上手に痩せる!管理栄養士に聞く失敗しないポイントとは
    「チートデイ」で上手に痩せる!管理栄養士に聞く失敗しないポイントとは
    Sheage(シェアージュ)
  5. 「脂肪燃焼効果がある食べ物」は栄養学的に存在しない!?栄養学のプロに聞いてみたら…
    「脂肪燃焼効果がある食べ物」は栄養学的に存在しない!?栄養学のプロに聞いてみたら…
    All About
  6. 【自宅でOK】太くなるのは、その姿勢のせい! テレワーカー必見の下半身痩せトレ2選
    【自宅でOK】太くなるのは、その姿勢のせい! テレワーカー必見の下半身痩せトレ2選
    All About
  7. 私、これで痩せました!成功したダイエットエピソード6つ
    私、これで痩せました!成功したダイエットエピソード6つ
    恋学
  8. 正月太りを解消!! 脚痩せしたワケ、教えます!【9kg痩せたダイエッターの話】
    正月太りを解消!! 脚痩せしたワケ、教えます!【9kg痩せたダイエッターの話】
    fashion trend news
  9. 温泉療法専門医が教えてくれた!「入浴するだけ」で健康になれる、お風呂の5つの作用
    温泉療法専門医が教えてくれた!「入浴するだけ」で健康になれる、お風呂の5つの作用
    All About

あなたにおすすめの記事