リンパマッサージは自分でも出来る!手順を覚えてスッキリ

老廃物を流すことで浮腫みの解消に繋がるリンパマッサージ。エステで施術を受けるのももちろん良いですが、自分でマッサージをして老廃物を溜め込まない体作りを目指してみませんか?今回はHikaru先生に、部位ごとのやり方を詳しく教えていただきました。

関連記事