あなたの骨盤は大丈夫?歪みを整える骨盤矯正の体操のやり方

気づいたら脚を組んでしまっている、片方に体重をかけて立つことが多い。このような癖のある方は要注意。もしかしたら骨盤が歪んでしまっているかもしれません。今回は骨盤の歪みが体に与える影響から、歪みを矯正する体操のやり方までご紹介します。

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