ダイエットや冷え性におすすめ!正しい耳つぼのやり方を解説

耳には沢山のつぼが集中しているため、刺激を加える部分によって期待できる効果も様々。今回はダイエットから冷え性の改善まで3つの効果に合わせた耳つぼのやり方や、行う際の注意点などについて、鍼灸師や整体師としても活躍する横内稚乃先生にお話をお伺いしました。

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