<原因別>ふくらはぎを細くする方法|むくみ?それとも脂肪?

太いふくらはぎにコンプレックスを持っている方へ、今回はふくらはぎを細くする方法をご紹介します。脂肪蓄積タイプやむくみタイプなど、原因に合わせたトレーニングでより効果的に引き締めましょう。教えていただいたのはNao Kiyota先生です。

関連記事