【腰回りダイエット】腰回りの気になるお肉に!おすすめエクサイズと注意点を解説

腰回りの脂肪が気になる方へ、毎日の生活に取り入れやすいダイエットメニューをご紹介。フェイスタオルを上手に使うことで、椅子に座っても骨盤が立ちやすくなり、腰回りのたるみ解消へ。さらにダイエットに有効なドローインのやり方もお伝えします。

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