脇の下のリンパ流しで顔・肩スッキリ!プロ直伝の簡単セルフケア

顔がむくんでパンパン、肩こりがひどい、頭痛に悩んでいる…。そんなときは、脇の下のリンパを流してみましょう!ヨガインストラクターのHikaru先生に、腋窩リンパが流れることで得られる効果や、自分でできるリンパの流し方などを教えていただきました。

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