ほぐせば痩せる!?締まったウエストになれる秘密のマッサージ

筋肉や脂肪が固くなっていると、痩せにくくなってしまうのをご存知ですか?脂肪がつきやすい腰周りも、まずは柔らかくほぐしておきたいところ。美容家・千波さんの著書『伝説の脂肪ほぐし』にある方法で、キュッと引き締まったウエストを […]

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