猫背&巻き肩解消で代謝アップ!痩せやすい身体になる簡単ストレッチ

いつの間にか猫背になっていたり、両肩が内側に入り込んでしまう巻き肩になっている人は意外と多いのでは。そのまま放置すると、筋肉が固くなり代謝も悪くなってしまうそう。そこで毎日の習慣に取り入れたいのが胸のストレッチ。猫背や巻 […]

関連記事