冷えてつら〜い腰痛に!30秒で出来る反り腰ケアストレッチ

冷えると辛くなってくる腰痛。じわじわと鈍痛を感じる方も多いのではないでしょうか? 腰痛は血行不良や姿勢の悪さが原因ですが、特に反り腰になっている人は骨盤が過度に、もしくは左右差を含みながら傾いているため、腰に負担が掛かっている状態です。反り腰はスト…

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