パンツに乗る腰周り肉すっきり!ピラティスエクササイズ

腰周りの気になるぜい肉。もしかしたら股関節の使い方が間違っていたり、悪い姿勢をしていたりすることが原因になっているかもしれません。 今回は股関節の内グセや姿勢を改善し、腰回りのぜい肉をすっきりさせる簡単エクササイズをご紹介いたします! 腰周りのお肉は…

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