クッションを使って『寛ぎながら!ラクゆるヨガポーズ』3選!

夜は随分と涼しくなり、身体も楽になった!と喜びが出る反面、酷暑の疲れが一気に出る時。ふとした時にダルさを感じる。一度座ると立つのが億劫・・・。その座っている時に、酷暑で特に疲れた部位をクッションに座り『ながら!』、ラクゆるヨガポーズでダルさも一緒に解消しましょう!

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