デスクで1分!痛気持ちよくて癖になる肩こりエクササイズ

首や肩がこると集中力が落ちてお仕事の効率も落ちてしまいがち。今回は肩こりが気になった時にデスクで出来る簡単エクササイズをご紹介いたします。 肩こりがつらすぎてパソコンを見るのもキツい……! なんて時にぜひ試してみて。 肩と首の位置、肋骨の位置を正しくす…

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