寝転んだまま脚痩せ!美脚に導くヨガポーズ♪

上半身は痩せやすいのに下半身は痩せにくい方って、とても多いですよね。私もそうです(泣)。他の部位より脚痩せが難しい理由の1つは、脚には太い筋肉が付きやすいから。そこで今回は、筋肉が肥大しやすく運動しても脚痩せしにくいという方にもおすすめの美脚ポーズをご紹介します。

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