首・肩・背中・腰の凝りを解消!動きとスタイルを若々しくする方法

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。人には「姿勢の癖・動きの癖・思考の癖・・・」さまざまな“癖”があります。癖は無意識に繰り返されていくので、健康状態や人生に大きく影響していきます。カラダの癖を改善して、体脂肪が消費されやすく太りにくい体質を手に入れましょう。

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