ウエストラインを絞りあげる!お腹引き締めトレーニング2つ

体重が重すぎるというわけではないし、手足は華奢な方だと思うのだけど…「ぽっこりだらしないお腹」だけが気になる、という人はいませんか?脂肪を溜め込みやすく、なかなか引き締まらないのがウエスト。しっかり筋肉を動かしてキュッと引き締めたいですよね。 そこで今回は、ウェストラ…

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