エクササイズの効果がイマイチ。そんな時は「○○」を見直す!

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。理想のボディラインを目指して頑張ってエクササイズしているのに、なかなか成果が出ずに空回りしてしまっている方をよく見かけます。目的のパーツに的確な負荷がかからない状態で、頑張ってエクササイズしていることに気づいていません。思い…

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