もう間違えない!正しく「ヒップアップ」するピラティスエクササイズ

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。ヒップアップ(上がったお尻)というと、ファッション誌などの美しいモデルさんの立ち姿をイメージされる方もいるのではないでしょうか。モデルさんは、服をきれいに見せるために、不自然な姿勢を取ってい…

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