寝る前3分!タイツを使ったお腹ぺたんこエクササイズ

暖かい季節になると、今までボディを隠していたコートやニットを脱がなければいけなくなります。冬に蓄えてしまったおなかの贅肉を、ペタンコにしていきましょう! お腹がポッコリする原因は、背骨の「S字カーブ」が崩れている事が考えられます。 今回は「天然のコル…

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