【ダイエットのお悩み】体重はどこまで減らせばいい?

ダイエットを始めるとどうしても気にしてしまう「体重」。あの子よりも5㎏も重いとか、モデルさんはあんなに軽いのに、とか、比べれば比べるほど苦しくなってしまいますよね。とはいえ、憧れのあの人と同じ体重まで減ったら、美しくなれるのでしょうか?そうとは限らないのが「体重」です。

関連記事