反り腰&垂れ尻は同時に解消!下半身痩せコンビエクササイズ

下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。反り腰と垂れ尻を解消しようと思った時に、別々に解消しようと考えてしまいがちですが、実は同時にアプローチした方が効果的な場合があります。今回は反り腰と垂れ尻の関係と、解消エクササイズをご紹介します!

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