ヨガで肩こり解消!美容の秘訣「血行促進」ができるポーズ

こんにちは、愛子です。肩は凝っていないと思っていたら、慢性的に凝っているから気づいていないだけだったってこと、けっこうあります。あなたは大丈夫ですか?体は全部つながっているので、どこか一か所の血行が悪くなると、全身の血の巡りが悪くなります。そこで今回は、肩こり解消に効…

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