「おへそ」で歩く!?美脚&くびれを育てるダイエットウォーク

歩いているとき、どこに意識を集中していますか?歩くときの意識を変えるだけで、ボディラインは変わります。今回は、ウエストラインを引き締め、美脚を実現するダイエットウォークをご紹介します。

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