たるんだ内ももを鍛えて「モデルのような美脚」になるエクササイズ

こんにちは。ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。モデルのような脚、憧れですよね。細いだけでなく、適度な筋肉もついてすっきりほっそりの美脚。そんな美脚になるためのキーワードは「内もも」。脚を上げてむくみも解消しながら、たるんだ内ももを、すっきりほっそ…

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