秋らしい涼しい日が続いていますが、暑かった頃との温度差で、自律神経の働きも鈍りがち。 「疲れが取れないし身体がダルい…」と早くも「秋バテ」を感じている人も多いのでは? そこで今回も「秋バテ」気味の方におススメのポーズをご紹介します。 自律神経を整える「…

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