夏は自信をもって腕見せ!ねじって「二の腕すっきり」簡単ピラティス

こんにちは。ゴルフの体幹トレーニング、ゴルフピラティスインストラクターの太田です。いよいよ夏本番!猛暑にはやっぱりノースリーブを格好良く着こなしたいですよね。でもそこで気になるのが、ぷよぷよの二の腕・・・。周りの視線が気になります。そんな皆様に、ねじるだけの簡単ピラテ…

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