脇腹ねじって「くびれ」復活!壁を使った簡単ピラティス

ポッコリお腹とともに、脇腹のたるんだお腹も気になりますよね。この脇腹のたるんだ部分、後ろから見られています。靴を履くとき、床に落ちたものを拾うとき、椅子に座って横にあるものをとろうとしたとき等々・・・ちらっとスカートやズボンからはみ出たお腹、見られています!壁を使った…

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