バスト&ウエスト引き締め!上半身にメリハリをつくるピラティスエクササイズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。顔に近く、よく見られるので人の印象を左右する上半身。バストとウエストのメリハリがあると、より印象深くきれいに映るものです。薄着になり、体のラインも分かりやすい時期だからこそ、気になる上半身のメリハリを作るピラティスエク…

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