疲れ目、重たい頭をスッキリ!お疲れ女性のための「万能ヨガポーズ」

こんにちは、コラムニストの愛子です。連日のデスクワークで、目や頭が慢性的に疲れているという方は多いのでは?そこで今回は、目や頭の疲れを和らげスッキリさせたいときにおすすめの、ヨガのポーズをご紹介します。

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