下腹、足腰の張り、O脚予防に!座ったままできる欲張りエクササイズ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。薄着の季節になりました。ウエストや脚のラインが目立つので、気になる方もいるのではないでしょうか。今回は、何とお腹を凹ませ、ももの張りだしや腰の張りを予防しながらO脚を防止するという、欲張りなエクササイズをご紹介致します!

関連記事