鍛えれば脚が細く見える!?内ももを引き締める効果的な運動とは

短いボトムスでもステキに見えるよう、脚痩せしたい人は多いかと思います。特に気をつけたい内ももは、引き締めないと全体が太く見えてしまいます。今回は、内ももを鍛えるためにに効果的とされる運動をまとめてみました。

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