「気持ちいい」がダイエット成功の秘訣!人の行動を決定づける心理とは

こんにちは、コラムニストの愛子です! ダイエットを継続できる人と、ダイエットに挫折してしまう人。一体何が違うのでしょう。決定的な違いは、どれだけ「気持ちいい」と感じているかどうかです。今回は人の行動原理と、ダイエットを継続させる方法についてお話します。

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