効果倍増!お風呂で簡単エクササイズ

効果倍増!お風呂で簡単エクササイズ

【ダイエット/モデルプレス=3月3日】普段の日常生活の中で、新たに運動する時間を作るのは面倒ですよね。そんな時は、お風呂でエクササイズしちゃいましょう。お風呂に浸かりながらエクササイズをすることで、わざわざ時間や場所を取らなくて良いし、老廃物が排出されやすくなるので、とてもおススメです。そこで今回は、お風呂でできる簡単なエクササイズをご紹介します。

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