生理前や生理中に食欲が大きくなる理由と対策方法

【生理・ダイエット/モデルプレス=2月18日】生理前や生理中になると、食べる量が増えたり、「何か食べたい」と無性にイライラしたりしていませんか?生理期間になると食欲が大きくなるとはホルモンバランスが崩れているから。でも、欲望のままに食べてしまうと、当然体重は増えてしまいま…

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