生理中も上手にダイエットするコツ

生理中も上手にダイエットするコツ

【ダイエット/モデルプレス=2月12日】女性にとって生理中は気分が下がってしまうものです。ダイエットを続けていても生理中に増した食欲でリバウンドした人はたくさんいるでしょう。再びダイエットするとなれば、やる気が出ないのは当たり前です。生理中でもダイエットがうまく続けられるよう、ダイエットに影響する生理中の過ごし方を5 つ紹介します。テンションが下がる生理中でもハッピーな気持ちでダイエットをしましょう。

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