なんだかダルい…。寒暖差からくる疲れを吹き飛ばす簡単ストレッチ<2選>

冬になってすぐ疲れる、身体がだるい…なんてことはありませんか?それは「寒暖差」に対応しようとするエネルギー消耗が原因かもしれません。そんな時は、身体を温めることで症状の軽減が期待できるのだそう。身体にある大きな筋肉を動か […]

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