夏が終わると眠いしだるい・・・。夏疲れを吹き飛ばすヨガ&ツボ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。暑い中駆け抜けた夏。ちらほら過ごしやすい日があると、うっかり身体を冷やしてしまったりして、夏疲れも出てくる頃ではないでしょうか。日中も強い眠気に襲われたり、だるさを感じるという夏疲れはありませんか?今回は、自律神経の働…

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