夏バテを撃退!ツボ押し&ヨガで、暑さに負けない体づくり

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。暑い時期が続くと、体がだるくなったり、気力・元気が湧かなくなったりする夏バテを起こしやすくなります。今回は心身がバテてしまう原因とその状態、夏バテに対応するツボ押しヨガの方法をお伝え致します。

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