ORAC値って何?アンチエイジング効果の高い食品ベスト5

ORAC値って何?アンチエイジング効果の高い食品ベスト5

【モデルプレス】若々しさをキープしたい皆さん、食品の「ORAC値」(オラック値)を意識したことはあるでしょうか?ORAC値とは、食品に含まれる抗酸化力を科学的に示した数値です。抗酸化力が高いということは、老化の原因である活性酸素を抑えてくれるということ。つまりORAC値が高い食品を食べることによってアンチエイジング効果が期待出来るということです。
アメリカでは徐々に認知度が高まっているものの、日本ではまだあまり馴染みのないORAC値。知識を先取りすれば周りの人たちよりも早くアンチエイジングの効果が出るか…

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