尾崎紗代子、美ボディを作る食事&運動メニューを詳細に公開「常に探求していく」
        
        2015.09.08 04:03
        
                    views
        
            
    
    雑誌「Happie nuts(ハピーナッツ)」で活躍するモデルの尾崎紗代子が、美ボディを保つ秘訣を明かした。
    7日、ブログを更新し「ちょっと前の自分の写真を見て、なんか丸いなあ太いなあと思う」と撮影中のオフショットなどを公開。
十分スタイルは抜群だが、続けてさらにスタイルの良さに磨きがかかった現在の写真も掲載し、「色々試しては、ストレスになったり失敗したり、合ってなかったりを繰り返してたけど今は一番我慢無く楽しく体を作る事が出来ている気がします」と今が一番良い状態であることを明かした。
    
    
    
    
「甘いものもずっと食べてなかったけど最近好きな時に食べてるよ その分は勿論動いて消費。っていうのが前提で食べてます とは言えやっぱり食べ過ぎ禁物&食べるものは選びます」とストレスをためこまないで臨機応変に調整しているよう。「まだまだ納得いかない部分も沢山あるから常に探求していくとは思うけどとりあえずの途中経過でした」とさらにストイックに追求していくことを宣言している。(modelpress編集部)
    
    
    
    
血液型:AB型
出身地:愛知県
身長:162cm
趣味:スケボー
特技:イラスト
雑誌「Happie nuts」専属モデルとして活躍。単独表紙を飾るなど、同誌のクールビューティーとして人気を集める。
    
    十分スタイルは抜群だが、続けてさらにスタイルの良さに磨きがかかった現在の写真も掲載し、「色々試しては、ストレスになったり失敗したり、合ってなかったりを繰り返してたけど今は一番我慢無く楽しく体を作る事が出来ている気がします」と今が一番良い状態であることを明かした。
1年前と今年、共にお仕事でアーミー。体のラインが変わってる事に嬉しくなる。継続は力なり。ですねえ。 pic.twitter.com/nCb7a26d0b
— 尾崎紗代子 (@osayo_osayo) 2015年9月7日
ビキニ姿の美ボディがたびたび話題に
度々ビキニ姿を公開するなど、その美ボディに注目が集まる尾崎だが、現在体づくりに本格的に取り組んでいるといい、食事と運動のメニューを紹介。食事は「朝プロテイン。昼がっつり定食」で夜はタンパク質中心に。夜までにジムで「柔軟30分 筋トレ(鍛えてる部位が痛くなるまで) キックボクシング3~4R 有酸素30分 柔軟30分」というメニューをこなす。また、移動は「ほぼ歩きか電車かバスで1日に1時間以上は必ず歩いてます」と明かした。「甘いものもずっと食べてなかったけど最近好きな時に食べてるよ その分は勿論動いて消費。っていうのが前提で食べてます とは言えやっぱり食べ過ぎ禁物&食べるものは選びます」とストレスをためこまないで臨機応変に調整しているよう。「まだまだ納得いかない部分も沢山あるから常に探求していくとは思うけどとりあえずの途中経過でした」とさらにストイックに追求していくことを宣言している。(modelpress編集部)
尾崎紗代子(おざきさよこ)
生年月日:1989年12月20日血液型:AB型
出身地:愛知県
身長:162cm
趣味:スケボー
特技:イラスト
雑誌「Happie nuts」専属モデルとして活躍。単独表紙を飾るなど、同誌のクールビューティーとして人気を集める。
        【Not Sponsored 記事】
    
    
    
    
            
    
    
    
            
        
        
        関連記事
「インフルエンサー」カテゴリーの最新記事
- 
    
         とうあ、へそピ輝く2次元少女漫画スタイルに驚きの声「髪の毛どうなってるの」「インパクト抜群」モデルプレス とうあ、へそピ輝く2次元少女漫画スタイルに驚きの声「髪の毛どうなってるの」「インパクト抜群」モデルプレス
- 
    
         ヘラヘラ三銃士ありしゃん、0歳息子の顔出し動画公開 笑顔振りまく姿に「何時間でも見ていたい」「笑い声が可愛い」と反響モデルプレス ヘラヘラ三銃士ありしゃん、0歳息子の顔出し動画公開 笑顔振りまく姿に「何時間でも見ていたい」「笑い声が可愛い」と反響モデルプレス
- 
    
         フォーエイト48あみか、青髪×レイヤーカットの新ヘア披露「ビジュ最強」「可愛すぎ」モデルプレス フォーエイト48あみか、青髪×レイヤーカットの新ヘア披露「ビジュ最強」「可愛すぎ」モデルプレス
- 
    
         「今日好き」“やまあいカップル”細川愛沙&須藤大和、誕生日2ショット公開「愛されてる」「素敵なカップル」の声モデルプレス 「今日好き」“やまあいカップル”細川愛沙&須藤大和、誕生日2ショット公開「愛されてる」「素敵なカップル」の声モデルプレス
- 
    
         MINAMI、父親との2ショット公開「仲良し親子」「イケメンオーラ出てる」と反響モデルプレス MINAMI、父親との2ショット公開「仲良し親子」「イケメンオーラ出てる」と反響モデルプレス
- 
    
         ゆりにゃ、金髪イメチェンで印象ガラリ「二度見した」「可愛さレベチ」絶賛の声モデルプレス ゆりにゃ、金髪イメチェンで印象ガラリ「二度見した」「可愛さレベチ」絶賛の声モデルプレス
- 
    
         「今日好き」中島結音、ピンク髪ショットにファン歓喜「天使降臨」「復活嬉しい」モデルプレス 「今日好き」中島結音、ピンク髪ショットにファン歓喜「天使降臨」「復活嬉しい」モデルプレス
- 
    
         元ばんばんざい・流那、夫・元エスポはんくんの母の姿公開「素敵な関係」「ほっこり」と反響モデルプレス 元ばんばんざい・流那、夫・元エスポはんくんの母の姿公開「素敵な関係」「ほっこり」と反響モデルプレス
- 
    
         「今日好き」雨宮未苺(みるき)美脚見せディズニーコーデ披露「スタイル良すぎ」「可愛い」の声モデルプレス 「今日好き」雨宮未苺(みるき)美脚見せディズニーコーデ披露「スタイル良すぎ」「可愛い」の声モデルプレス
 
         
                     
                                        
                

 
         
         
         
         
         
        