お風呂で簡単!足痩せダイエット5選

お風呂で簡単!足痩せダイエット5選

【ダイエット/モデルプレス】足痩せはしたいけれど、なかなか効果が出ないと悩んでいる人のおすすめなのが「お風呂の中でできるダイエット」です。足痩せには、「ストレッチなどの運動」と「マッサージ」が効果的と言われています。また、お風呂で行うと体が温まり、血行が良い状態で行えるので効果がアップします。そこで、お風呂で簡単にできる「ほっそり足痩せダイエット」を5つご紹介します。

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