選び方に注意しよう 痩せorデブを作る果物はどれ?

選び方に注意しよう 痩せorデブを作る果物はどれ?

【ダイエット/モデルプレス=1月17日】旬の果物は甘くてジューシー。ケーキのように脂質は多くないので、おやつにも選びやすいですよね。食物繊維やビタミンC、ミネラルが豊富に含まれていて女性にとっては美容の味方でもあります。しかし、実は果物には危険がいっぱいあることをご存知ですか?そこで今回はダイエットに効果的な果物と、悪影響を及ぼすものをご紹介します。

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