ダイエット中でもOKな炭水化物の食べ方4選

ダイエット中でもOKな炭水化物の食べ方4選

ダイエット中は、炭水化物を抜くのが常識とされていますが、正直辛いですよね。炭水化物をこよなく愛する人にとって炭水化物を抜くことはかえってストレスになってしまうこともあります。

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