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やっかいな性質「考えすぎ」を改善するには？

2014.05.15 21:30

誰かといる時には大丈夫なものの、1人になると通勤途中の電車の中、仕事合間のトイレ休憩、ベッドに入って眠りにつくまでの間ひたすら自分の中にある不安について考えまくっていませんか？

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