目の疲れは食で解消!4つの効果的な食べ物

【ヘルス/モデルプレス=2月3日】一日中デスクワークやPCと向き合っていると目を酷使してしまうもの。人それぞれ目のお悩みは違いますよね。視力の低下、ドライアイ…などなどそれぞれの悩みに合った効果的な栄養や食材は異なります。そこで今回は、目の悩みに効果的で、健康を応援する食べ物をご紹介していきたいと思います。

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