ヨーグルトの美容効果をアップさせる5つの食べ方

ヨーグルトの美容効果をアップさせる5つの食べ方

【美容/モデルプレス=1月18日】“腸活”への注目度がじわじわと高まっています。そして腸活といったらヨーグルトですよね。ヨーグルトの整腸作用により便秘が解消されると、ニキビや肌荒れの改善されます。もちろんダイエットにも効果的。そこで、今回はヨーグルトのパワーをさらにアップさせる食べ方をご紹介します。

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